1 - Faça de conta que as sacolas plásticas não existem: use bolsas e sacolas de algodão para carregar compras.
2 - Consuma produtos locais: o transporte de produtos que vêm de longe consome petróleo e aumenta o efeito estufa.
3 - Diminua a temperatura de geladeiras, do ar condicionado e de estufas no inverno.
4 - Use melhor os eletrodomésticos: desligue o computador e a televisão quando não são utilizados. O modo stand-by consome energia e, portanto, polui.
5 - Pegue sol. Como? Com painéis solares – para aquecer água ou produzir energia elétrica.
6 - Troque (se puder) de carro; prefira os movidos a gás ou etanol. E, principalmente, use-os o menos possível.
7 - Fique com os pés no chão: os aviões provocam 10% do efeito estufa mundial.
8 - Coma frutas e verduras (se orgânicas, melhor): carne de ovinos e carne de bovinos são responsáveis por 18% das emissões mundiais de gás carbônico, além de favorecer o desmatamento devido à sua exploração intensiva.
9 - Use fraldas ecocompatíveis: a biodegradação das fraldas tradicionais leva 500 anos.
10 - Para conservar os alimentos, use vidro e não alumínio ou plástico: esses poluem e, para a sua produção, o desperdício energético é enorme.
11 - Informe-se com inteligência: existem centenas de sítios, revistas e canais de TV que falam sobre meio ambiente e a sustentabilidade.
12 - Não use papel: utilize a tecnologia digital para enviar e receber documentos e para se informar. Assim, você salva árvores e não polui com o transporte.
13 - Escove os dentes, mas com inteligência: se deixar a torneira aberta, você joga fora 30 litros de água. Abra a torneira só quando for preciso.
14 - Use lâmpadas econômicas: consomem cinco vezes menos e duram 10 vezes mais.
15 - Coma de forma sadia, preferindo os alimentos orgânicos: é um método de cultivo que respeita o meio ambiente.
16 - Coma com consciência: os hambúrgueres são bons, mas, para serem produzidos, requerem uma grande pegada ecológica. Pense nisso.
17 - Um banho é bom se dura pouco: em três minutos, você consome 40 litros d'água. Em 10 minutos, mais de 130 litros em média.
18 - Pense sempre que todo objeto que você usa irá se tornar lixo: faça com que ele dure o máximo possível.
19 - Usar e jogar fora? Não, obrigado. Por exemplo, use pilhas recarregáveis: podem ser recarregadas até 500 vezes.
20 - Faça a coleta seletiva: é a contribuição mais inteligente e mais importante que você pode dar ao meio ambiente.
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